1 . lari sprint Artinya harus melakukan lari yang secepat- cepatnya dengan mengerahkan seluruh kekuatannya mulai awal (start) sampai melewati garis akhir (finish). Sprint atau lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang semua para pelarinya dengan kecepatan yang sangat penuh dengan menempuh jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter . 2 . 3Macam Gaya Lompat Jauh • Lompat Jauh Gaya Jongkok (Ortodok) Jenis lompat jauh pertama yaitu gaya jongkok atau disebut sebagai gaya ortodok. •Lompat Jauh Gaya Menggantung (Schnepper) ... •Lompat Jauh Gaya Jalan di Udara ( 3.Nah, bagi kamu yang terbiasa berolahraga lari, simak sejumlah jenis pemanasan yang wajib kamu lakukan berikut ini, yuk! Hacky Sack. Ini merupakan jenis peregangan yang harus dilakukan sebelum lari. ... 2. High-knee Step. ... 3. Butt Kick. ... 4. Stork Stretch. ... Calf Raises. ... 6. Berjalan. ... 7. Lari di Tempat. 4. Lompat jauh dan lompat tinggi adalah dua cabang olahraga atletik yang sangat berbeda dalam cara pelaksanaann...
Postingan
PJOK
• BOLA VOLI Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing timnya hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga ini dinaungi FIVB sebagai induk organisasi internasional. •TEKNIK DALAM BERMAIN BOLA VOLI 1.SERVIS Servis terbagi menjadi beberapa yaitu • servis atas Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas lalu dipukul mengarah ke area lawan •Servis bawah Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada dari bawah dengan satu tangan memegang bola dan satu tangan lainnya memukul bola • jump servis jump service adalah teknik servis yang dilakukan dengan melompat seperti gerakan smash. Hasil pukulan ini akan menghasilkan pukulan top spin 2 Passing Passing atau mengumpan dalam bola voli adalah teknik mengoperkan...
informatika
1 Istilah hardware atau perangkat keras merujuk pada komponen fisik komputer yang bisa dilihat oleh mata dan dipegang . Dilansir dari Tech Target, perangkat keras/hardware adalah setiap elemen komputer yang bersifat fisik. Seperti monitor, keyboard, microchip, hard drive, dan berbagai komponen lainnya 2 Software Perangkat lunak atau peranti lunak adalah istilah khusus untuk data yang diformat dan disimpan secara digital, termasuk program komputer, dokumentasinya, dan berbagai informasi yang bisa dibaca, dan ditulis oleh komputer. Dengan kata lain, bagian sistem komputer yang tidak berwujud Microsoft Windows. ... Linux. ... Microsoft Office. ... Adobe Photoshop. ... Adobe Acrobat. ... Google Chrome.